Wettkampfbericht zum 4. WWK inkl. Vereinsmeisterschaft des ACK-Berlin e.V.

Bei unserem jährlich stattfindenden WWK(Weihnachtswettkampf) im Kraftsport, der dieses Jahr auf den 14.12.2019 fiel. Konnten alle Mitglieder des Vereins sowie die teilnehmenden Gastathleten des Jugendclub ReMiLi zeigen, wie viel Power in ihren Muskeln stecken. Es herrschte weitreichende Motivation und der Großteil war sehr gut vorbereitet. Auch dieses Mal galt es die Pokale zu gewinnen bzw. als Ansporn zu nutzen, um den Teilnehmern das beste an Leistungsbereitschaft abzufordern und natürlich sich dem gut gelaunten Publikum zu stellen! Die Gesamtwertung beinhaltete eine Neuerung, in der es zwei Gesamtsieger zu ermitteln galt. Inspiriert wurde diese Idee, durch den Kooperationspartner SJC Arena, der sein Portfolio gezielt an die unter 27- jährigen richtet und somit mehr Chancengleichheit unter den jüngsten Akteuren herausfordert. Um sich hier mit den Siegeslorbeeren schmücken zu dürfen, mussten die Teilnehmer einen 4- Kampf absolvieren, bestehend aus Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und Standweitsprung. Alle weiteren Wertungen wurden selbstverständlich nach BVDK-Standard in den jeweiligen Einzeldisziplinen bzw. im Mehrkampf des KDK durchgeführt. Den Wettkampfrichterjob übernahm auch dieses Jahr erneut unser Bob, unterstützt von Mario, der sich mit dem Papierkram befasste. Top- Leistungen konnten wie immer gezeigt werden, besonders zu erwähnen sind die 160 kg im Bankdrücken bei Jens, die 200 kg von Juri im Kreuzheben(Altersklasse Senioren) und der Gesamtsieger Antonio bei den unter 27- jährigen, der beinahe die 300 Punkte Schallmauer durchbrochen hätte! Nach der Siegerehrung mit den starken Ergebnissen, fand die gemeinsame Weihnachtsfeier mit leckeren Gänsekeulen, selbstgemachten Klößen oder Kartoffeln und viel Rotkohl dazu statt. Dieses 5***** Sterne Essen zauberten unsere freiwilligen Helfer Damian, Yve und ganz besonders die Mutti von Arndt(hier zu erwähnen), natürlich unterstützt von hervorragender Qualität durch Polfood! Ein schöner und erfolgreicher Tag ging dann trotzdem irgendwann zu Ende, wobei es lange dauerte, da wir ja für unser Durchhaltevermögen bei Feierlichkeiten bekannt sind. Wir sehen uns spätestens im nächsten Jahr, der Termin für den 5. WWK wird rechtzeitig in den sozialen Medien und hier auf unserer Webseite bekannt gegeben!

Euer ACK - Berlin e.V.

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Ein Schritt in die richtige Richtung...

Mannschaft ACK - Berlin

Wer kennt es nicht liebe Sportfreunde? Man bereitet sich innerhalb eines Trainingszyklus über Wochen, Monate oder vielleicht sogar über Jahre hinweg vor. Und dann ist es soweit, der Wettkampf steht bevor! Nun wird sich zeigen, was an Leistungen, Emotionen oder Fertigkeiten erworben wurde. Und das haben wir am vergangenen Samstag, d. 13.07.2019 zum vierten Mal bei den offenen deutsch-polnischen Meisterschaften im Bankdrücken der Europa-Universität Viadrina in Frankfurt/Oder erfahren dürfen. Vorab mit diesem Ergebnis hatte bis dato keiner gerechnet oder es auf seiner Liste gehabt, selbst die Protagonisten waren erstaunt.
Mittels eines großen Aufgebotes von 8 Athleten stellten wir uns der Konkurrenz und konnten dann mit einer exzellenten Leistung, zu der jeder Athlet seinen persönlichen Beitrag erzielte, eine TOP- Platzierung in der Mannschaftswertung erreichen.
Und das zeichnete sich bereits ab, als die erste Startergruppe unsere Jugend bzw. Junioren ins Rampenlicht rückte. Während Pascal und Franz ihre persönlichen Bestleistungen um mehrere Kilos steigern konnten, drückten Paul und Christian solide Kraftzahlen in die Punktewertung. Im 2. Starterfeld legten sich dann Senior Juri, sowie unser Kraftdreikämpfer Ben unter die Hantel. Beide erfüllten ihre Hausaufgaben mit entsprechender Routine und arbeiteten ihre selbst gestellten Ansprüche solide ab. Juri schob die Anfangslast in die Wertung und Ben überzeugte mit 3 gültigen Versuchen, sowie Annäherung an seinen persönlichen Rekord. In der dritten und letzten Starterriege an diesem Tag einer großen Kraftsportgemeinde, bewiesen sich trotz gerade überstandener Erkältung, sowie ausheilenden Handgelenkschmerzen Jensi und Andrei. Auch hier bot sich ein ausgezeichnetes Bild, indem Jensi das Startgewicht in die Liste protokollierte, überzeugte unser Neueinsteiger Andrei mit ebenfalls drei gültigen Durchgängen.
Zusammenfassend bedeutete dies, dass alle Wettkampfakteure von uns mit gültigen Erstversuchen belohnt wurden. Genauso lobenswert zu erwähnen ist die Flexibilität des Wettkampfveranstalters USC Viadrina.
Der geschuldet des Wetters, den Wettkampfort innerhalb von weniger als 24h in die Halle des Olympiastützpunktes und Leistungszentrums FF/O verlegen musste und trotzdem die Leitung des Wettkampfes sehr gewissenhaft durchführte. Wie schon kurz erwähnt, fand dieses Jahr erstmalig eine Jugend-und Juniorenwertung statt, die folglich besonders den jüngeren Athleten und Athletinnen einen fairen und spannenden Wettkampf bot. Daraus resultierend ist wohl der Grundstein für den Nachwuchs gelegt. Der ganze ACK-Berlin ist mehr als stolz auf seine beteiligten Mitglieder, denn das bedeutete in der Gesamtwertung aller startenden Vereine, dass wir mit diesem Ergebnis den 3. Platz für uns erobern konnten!!! Bis heute überwiegen Euphorie und Glücksgefühle, also ein optimistischer Blick auf nächstes Jahr. Sollten wir wieder antreten, werden wir versuchen mit noch besseren Leistungen zu glänzen und den anderen teilnehmenden Teams einen starken Wettbewerb bieten.
Ein Schritt in die richtige Richtung ist also getan! Nach der Siegerehrung ist dann dieses schöne Mannschaftsfoto entstanden.
Das vollständige Wettkampfprotokoll findet ihr beim BVDK, Landesverband Berlin/Brandenburg oder unter diesem Link:
Ergebnisse Bankdrücken BVDK - Viadrina 2019.

Und natürlich wie jedes Jahr, wurde auch dieses Mal bei unserem Kooperationspartner SJC Arena Berlin zünftig mit kräftigem Essen und alkoholfreien Getränken gefeiert.
Großen Dank geht hiermit stellvertretend an alle, die sich um dieses herausragende sportliche Event verdient gemacht haben. Sich um die Bedürfnisse der Mannschaft kümmerten, sowie unseren Tag so fantastisch mit der Kamera begleiteten.

Euer ACK - Berlin e.V.

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